Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có chứa các dưỡng chất và kháng thể đáp ứng đầy đủ các nhu cầu thay đổi của trẻ và bảo vệ trẻ khỏi viêm nhiễm và bệnh tật. Trẻ được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng nguồn sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời sẽ phát triển toàn diện cả về thể lực và trí tuệ, sức đề kháng tốt, phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, nhất là tiêu chảy và nhiễm khuẩn hô hấp.

Nuôi con bằng sữa mẹ là một biện pháp tự nhiên không những tốt cho sự phát triển của trẻ mà còn bảo vệ sức khỏe của bà mẹ, đồng thời giúp cho việc gắn bó tình cảm mẹ con. Hưởng ứng Tuần lễ thế giới nuôi con bằng sữa mẹ năm 2024 diễn ra từ 01 đến 07 tháng 8, Trung tâm y tế Thị xã Nghi Sơn xin gửi tới quí vị và các bạn những thông tin cơ bản về lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ.

1. Lợi ích của sữa mẹ đối với trẻ: 

- Sữa mẹ có đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ, bao gồm chất đường, chất béo, chất đạm, vitamin khoáng chất và nước với tỷ lệ, nồng độ cần thiết cho trẻ.

- Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể mà trẻ cần, giúp phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn ở đường ruột, hô hấp; phòng chống dị ứng; giúp phát triển hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ.

- Trẻ được bú mẹ, được nằm trong vòng tay yêu thương của người mẹ, được gần gũi, âu yếm, được nói chuyện với mẹ sẽ giúp bé phát triển nhận thức, phát triển đồng bộ hệ cơ xương ở miệng và má.

- Trẻ được bú mẹ sớm, sẽ tạo được phản xạ mút vú, tống phân su sớm, giảm vàng da sau sinh.

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 06 tháng đầu, được coi là liều vaccin hiệu nghiệm cho cơ thể non yếu và phát triển toàn diện về thể chất, tâm thần và trí tuệ của trẻ.

2. Lợi ích với mẹ khi cho con bú

- Nuôi con bằng sữa mẹ cung cấp một khoảng thời gian đặc biệt giúp mẹ và con gần gũi, tăng cường sự gắn bó giữa mẹ và con.

- Nuôi con bằng sữa mẹ giúp tiết kiệm thời gian: Sữa mẹ luôn sẵn sàng, sạch và ở nhiệt độ thích hợp.

- Nuôi con bằng sữa mẹ giúp kích thích cơ thể giải phóng hormone khiến tử cung co rút kiểm soát việc chảy máu của mẹ sau khi sinh, giảm thiểu nguy cơ ung thư vú và buồng trứng.

3. Để có đủ sữa cho con bú, bà mẹ cần thực hiện những biện pháp sau:

* Trong giai đoạn mang thai:

- Người mẹ cần được ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp người mẹ tăng cân tốt (10-12kg), đó là nguồn dự trữ mỡ để sản xuất sữa sau khi sinh.

- Có chế độ nghỉ ngơi, lao động hợp lý, tinh thần thoải mái.

* Giai đoạn cho con bú:

- Người mẹ cần phải ăn đủ, uống đủ, ngủ đủ giấc. Khẩu phần ăn cần cao hơn mức bình thường.

- Nên hạn chế các thức ăn gia vị như ớt, hành, tỏi vì nó qua sữa gây mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú.

- Người mẹ cho con bú nên uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, sữa...), mỗi ngày khoảng 1,5-2,0 lít.

- Khi cho con bú, việc dùng thuốc phải có sự tư vấn của thầy thuốc vì một số thuốc có thể qua sữa gây ngộ độc cho trẻ và làm giảm tiết sữa.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ. Các bà mẹ hãy cho trẻ bú sớm ngay sau sinh, bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho trẻ bú đến 24 tháng tuổi./.